bien-être

Les plantes ont été utilisées pour leurs vertus curatives depuis des millénaires dans de nombreuses cultures à travers le monde. Aujourd’hui, de plus en plus de personnes se tournent vers les plantes pour se soigner, cherchant des solutions douces et naturelles pour améliorer leur santé. Que vous cherchiez à soulager une douleur, à améliorer votre digestion ou à renforcer votre système immunitaire, il existe une plante qui peut vous aider. Dans cet article, nous allons explorer quatre plantes qui peuvent vous aider à récupérer et à vous sentir mieux.

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Pour stimuler différentes zones réflexes de l’organisme présentes sur les pieds, sachez que la réflexologie plantaire est une méthode de stimulation énergétique. 

À distance sur les 92 points réflexes, le praticien agit. Alors, avec ces 4 astuces pour chouchouter vos pieds et gagner un maximum de confort en relaxation, un bilan préalable est effectué mais en prévention vous pouvez déjà appliquer ces astuces de la réflexologie plantaire.

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Le corps humain est quotidiennement confronté à des bactéries, virus et microbes. Lorsque le système immunitaire n’arrive plus à combattre ces perturbateurs, le corps sera de plus en plus exposé à des troubles allergiques. En effet, une intolérance ou un trouble allergique est causé par un dérèglement du système immunitaire, Lire la suite…

Vous souffrez des douleurs dans les muscles ? Il peut s’agir des lésions qui sont en cause ou d’une accumulation de substances dans les tissus musculaires. Ces douleurs sont appelées souvent myalgies et apparaissent souvent après un effort (pendant 24 et 48 heures) ou bien suite à un étirement trop intense. Lire la suite…

Vous pouvez penser de massage comme un luxe à se livrer à l’occasion. Mais l’un des moments les plus bénéfiques pour le massage peut être pendant la grossesse. (suite…)

Rien de mieux qu’un bon massage aux pierres chaudes pour se décontracter ! Cette pratique datant de plusieurs décennies n’est pas encore prête de disparaître de nos solutions bien-être. (suite…)

Le minimum après une longue journée de travail, c’est d’avoir un sommeil facile, mais surtout reposant. Malheureusement, beaucoup de personnes souffrent de troubles du sommeil et sont obligées de faire appel à des psychotropes. Environ 10 millions de Français font à cet effet usage de somnifères pour pouvoir retrouver la tranquillité de leurs lits. Il existe cependant des astuces naturelles que Lire la suite…

Vous passez par des difficultés dans votre vie ? Vous avez l’envie de suivre une thérapie de médecine douce ? C’est la décision la plus sage ! En effet, de plus en plus des Français  se retournent vers les médecines douces, pour améliorer leur bien-être ou pour soulager leurs maux. Entre l’hypnose, la Lire la suite…